W połączeniu z duchowym aspektem

Fitness ma pozytywny wpływ na naszą codzienność, jest bardzo dobrą formą aktywności fizycznej i tym samym możemy powiedzieć, że to dobry sposób na codzienność, na chwilę rekreacji, na odreagowanie stresów. Fitness to ćwiczenia ruchowe, które wpływają na poprawienie kondycji fizycznej, ale jednocześnie też wpływają na nasze ogólne samopoczucie. Jednakże fitness…

Continue reading

Suplementacja i joga

Joga to specyficzny sposób ćwiczeń, w którym bardzo ważnym elementem jest nie tylko sam trening fizyczny, ale również jak najbardziej musimy wskazać na medytację. Joga zasadniczo ma na celu doprowadzić nasze ciało do pewnej równowagi i harmonii, a więc nie mówimy tutaj o osiąganiu jakichś celów treningowych w postaci zwiększonej…

Continue reading

Uwaga! Naukowcy znaleźli pestycydy w produktach bartnickich

Niedawno podczas kontroli na polecenie Greenpeace, naukowcy odkryli, że pyłek składany przez pszczoły zanieczyszczony jest pestycydami. Należy zdawać sobie sprawę, że ze skażonego pyłku owady produkują miód, który potem dodajemy np. do herbaty. Uprzednio tego typu wiadomości były nagminnie bagatelizowane przez ekspertów. Uczeni ostrzegają – synergia masy różnych pestycydów jest…

Continue reading

Bardzo ważny aspekt

Z jednej strony mówi się, że nie szata zdobi człowieka i nie ona decyduje o końcowym efekcie tego co robimy, a jednak z drugiej strony szata na pewno ma wpływ na nasze samopoczucie. Weźmy za przykład zajęcia fitness. Tutaj najważniejszym elementem są oczywiście same zajęcia i ćwiczenia wykonywane na nich,…

Continue reading

Dwie skrajności

Trenować można z głową lub bez głowy. Oczywiście nie w dosłownym tego słowa znaczeniu, ale na pewno te określenia mają wiele wspólnego z rzeczywistością. Mowa o treningach siłowych wspomaganych różnymi środkami. Jeśli dana osoba stosuje sterydy, to bez wątpienia możemy mówić o typowym jeźdźcu bez głowy. Stosowanie sterydów jest, bowiem…

Continue reading

Sport dla aktywnych

Jeżeli mamy zamiar zadbać o swoje samopoczucie, cieszyć się z doskonałej kondycji, świetnego samopoczucia, ale także z pięknej sylwetki, powinniśmy uprawiać jakiś sport. Jednym z najczęściej uprawianych sportem jest joga, albowiem to właśnie ona sprawia, że możemy cieszyć się zawsze dobrą kondycją. Joga to także doskonały wpływ na nasze samopoczucie,…

Continue reading

Metoda na pełen spokój

Każdy ma swój własny sposób na to, aby się relaksować. Pewne grono ludzi robi to poprzez trening na siłowni. Nieodłącznym elementem takiego treningu są oczywiście także różnego typu odżywki oraz suplementy diety, które go wspomagają. Bez wątpienia jednak nie wszystkie one są dobre, a na pewno nie tak samo skuteczne.…

Continue reading

Joga a sterydy?

Czy ćwiczysz jogę? Jeśli jeszcze nie na pewno powinieneś podjąć taką decyzje, albowiem ten rodzaj sportu znakomicie wpływa na nasze ciało oraz ducha. Każdy, kto ćwiczy jogę może osiągnąć wspaniały stan wyciszenia, wypoczynku i relaksu. Co więcej joga wpływa na całe nasze ciało, na funkcjonowanie naszego organizmu, dzięki czemu każdego…

Continue reading