Odpowiedź na wiele bolączek

Gorsze samopoczucie, ogólne zmęczenie, nadmiar obowiązków, przemęczenie. To wszystko są elementy, które nam towarzyszą każdego dnia. Bez wątpienia nie możemy żyć w ciągłym napięciu, nie możemy tak żyć i nie odczuwać żadnych negatywnych skutków. Bardzo ważnym elementem jest zatem dbanie o siebie, o swoje zdrowie. Między innymi musimy wskazać w…

Continue reading

Inne formy aktywności

Sport dla kobiet? Mówiąc o amatorskim wymiarze sportu dla każdej kobiety bez wyjątku na pewno możemy wskazywać na aerobik, na fitness. Jednakże możemy także wspomnieć w tym miejscu o zupełnie innej formie aktywności fizycznej, która obecnie zyskuje ogromną ilość swoich zwolenników i zwolenniczek. Mowa mianowicie o jodze, która przywędrowała do…

Continue reading

Joga na wszelkie bolączki

Współcześnie jesteśmy poddawani wielu sytuacjom stresowym. Czy zatem nic w tym względzie nie możemy zrobić? Oczywiście byłoby to bardzo przygnębiające, gdybyśmy nie mogli tych wszystkich sytuacji stresowych we właściwy sposób odreagować. Niechybnie nasze zdrowie chyliłoby się ku przepaści i żadna medycyna wówczas już by nam pomóc nie mogła. Jednakże oczywiście…

Continue reading