Białko u dzieci

treningBiałko jest niezbędnym składnikiem pokarmów wszystkich ludzi. W sposób szczególny chcemy w tym miejscu wskazać jednakże na zapotrzebowanie na białko u dzieci. Jest ono bardzo szczególne. Oczywiście ilość białka, jaka jest dostarczana do organizmu dzieci, jest realnie niższa niż ta, która powinna być dostarczana do organizmu osób dorosłych, aczkolwiek, jeśli weźmiemy pod uwagę wzrost i wagę dzieci, to musimy tutaj mówić o relatywnym największym zapotrzebowaniu na białko, jakie ma miejsce. Wynika to w głównej mierze z faktu, iż białko stanowi element wpływający na rozwój młodego człowieka. Oczywiście, jeśli mowa o niemowlakach, to białko jest im dostarczane wraz z mlekiem matki, ale w późniejszym wieku sami musimy zadbać o to, aby dieta naszego dziecka była bogata w białko, we właściwą ilość białka. Warto również dodać, iż bardzo ważnym elementem jest zapewnienie właściwej ilości białka w codziennej diecie.

Comments are closed